Dicas

Para as mulheres que estão começando a se aventurar com a bike pelas ruas ou para aquelas que não o fazem por preocupações com cabelo, roupa e maquiagem, a dica do Bike Pedal e Cia é o livro Heels on Wheels, um guia para ciclismo feminino escrito pela britânica Katie Dailey. A autora, uma ávida ciclista em Londres, usa uma linguagem simples acompanhada de ilustrações charmosas para explicar e ensinar os conceitos do cycle chic, fala sobre com evitar transpiração e dá dicas de utensílios que podem ajudar a mulher a encarar o dia a dia de bike com feminilidade. Crédito: Heels on Wheels O livro pode ser encontrado no site da Amazon do Reino Unido por £$ 6,79 (em torno de R$ 21) mais os custos de entrega no Brasil. Com informações do Tree Hugger

Para as mulheres que estão começando a se aventurar com a bike pelas ruas ou para aquelas que não o fazem por preocupações com cabelo, roupa e maquiagem, a dica do Bike Pedal e Cia é o livro Heels on Wheels, um guia para ciclismo feminino escrito pela britânica Katie Dailey. A autora, uma ávida ciclista em Londres, usa uma linguagem simples acompanhada de ilustrações charmosas para explicar e ensinar os conceitos do cycle chic, fala sobre com evitar transpiração e dá dicas de utensílios que podem ajudar a mulher a encarar o dia a dia de bike com feminilidade. Crédito: Heels on Wheels O livro pode ser encontrado no site da Amazon do Reino Unido por £$ 6,79 (em torno de R$ 21) mais os custos de entrega no Brasil. Com informações do Tree Hugger

Neste domingo (15) será realizado em São Paulo o “Desafio Bicicletas ao Mar”, que sairá da capital rumo a Santos pela Rota Cicloturística Marcia Prado. Para o evento, são esperados cerca de 300 ciclistas, de acordo com André Pasqualini, organizador do evento, também conhecido como Bicicreteiro. Pasqualini é um ciclista experiente, já tendo realizado dezenas de viagens de bicicleta, com destaque para o Projeto Biomas, quando visitou de bicicleta os quatro Biomas que formam o Brasil (veja entrevista realizada pelo Bike Pedal e Cia com ele ). Viagem Projeto Biomas / Foto: André Pasqualini A concentração se inicia às 6h30 e a saída do grupo será às 7h no Parque do Povo (avenida Henrique Chamma, 590, Itaim, próximo as estações Vila Olimpia e Cidade Jardim da CPTM ou estação Butantã, na linha amarela do metrô). Dali, o grupo seguirá para a ciclovia do rio Pinheiros sentido Grajaú e seguirá a Rota Márcia Prado, passando pela avenida Miguel Yunes, Balsa do Bororé, rodovia Imigrantes com Estrada do Capivari (pista sentido São Paulo), estrada da Manutenção (dentro do Parque da Serra do Mar), Cubatão e Santos (Canal 1). A viagem será feita em pequenos grupos, acompanhados por Bike Anjos, que serão orientados por sinalização horizontal e vertical com a sigla DBM (Desafio Bicicletas ao Mar)

Palavra da moda em muitas empresas, a sustentabilidade pode ser aplicada em muitas situações, entre elas economia, meio ambiente, relações pessoais e mercadológicas e comércio justo. Atuando sob esses princípios, uma start up americana está desenvolvendo bicicletas feitas de bambu na Zâmbia e colaborando para melhorar as condições de vida da população de Lusaka. País colonizado pelos britânicos, a Zâmbia tem um alto grau de desemprego, analfabetismo e pobreza. Segundo dados da Organização das Nações Unidas (ONU), 68% dos cidadãos da Zâmbia vivem abaixo da linha da pobreza. A economia é dependente da exploração de cobre, minério do qual é o maior produtor mundial e a agricultura é basicamente para subsistência. Tendo essa realidade a enfrentar, a Zambikes International foi criada para produzir bicicletas feitas da bambu. Fundada originalmente nos Estados Unidos, a empresa foi exportada para Lusaka, onde em 2007 começou a empregar e treinar cidadãos locais na produção de bikes de bambu. A experiência deu tão certo que em apenas três anos, a companhia possuía uma fábrica capaz de produzir o triplo de bicicletas. A empresa produz diferentes modelos de bikes para venda local e exportação, incluindo mountain bikes, speeds e single speeds.

Personagem dos quadrinhos da Turma da Mônica, o Anjinho sempre se destacou por correr para ajudar e proteger os amigos do bairro do Limoeiro. Na vida real, muitos atribuem aos anjos situações onde foram salvas ou ajudadas. No trânsito maluco de São Paulo, há mais de uma centena de anjos sobre duas rodas, que todos os dias se colocam a disposição para ajudar ciclistas iniciantes a se capacitarem a pedalar com mais seguranças por ruas e avenidas. João Paulo Amaral, mais conhecido como JP, e sua famosa bicicleta-caixote, é um dos primeiros bike-anjo e, gentilmente, concedeu a entrevista abaixo ao Bike Pedal e Cia. Se você acredita em anjos, já viu algum, ou já pedalou com algum, confira o bate-papo e deixe seu comentário. Bike Pedal e Cia – O que é o Bike Anjo e como surgiu o projeto? João Paulo Amaral – Bike Anjos são ciclistas urbanos experientes que voluntariamente ajudam pessoas que querem usar a bicicleta como meio de transporte, na cidade, com segurança.

Aproveitando a companhia da lua cheia vamos girar forte o pedivela, pegue sua BICI e venha pedalar. Ponto de encontro : Museu Municipal de Prudente Horário : 19h - 5 minutos de tolerancia Trilha : Decidido na hora Confira algumas dicas para o Pedal Noturno : • Uso obrigatório do capacete; • Farol com bateria carregadas; • Camara de ar reserva; E força nas pernocas para girar o pedivela , até daqui a pouco. O percurso é escolhido na hora e a pedalada não conta com carro de apoio.

  Vejam matéria do EPTV Esporte mostrando a 14º Etapa da Copa São Paulo de Ciclismo, aconteceu na cidade de Américo Brasiliense , no dia 20 de Novembro de 2011. Na destaque para as palavras de Adriano Cheregatti

Além de ser vantajosa para o meio ambiente, prática faz bem para a saúde. Especialistas dão dicas para pedalar de maneira segura e saudável.